25.12.25г на мастер классе "Мой внутренний стержень '

25 декабря в библиотеке имени Михалкова состоялся мастер-класс под названием «Мой внутренний стержень», который провела Вера Витальевна Агафошкина. В ходе встречи ведущая рассказала, почему люди часто становятся жертвами мошенников, объясняя психологические и эмоциональные причины, которые делают нас уязвимыми.

Затем участники вместе выполняли упражнения, направленные на укрепление «нижнего центра» — важной части нашего тела и сознания, отвечающей за устойчивость и уверенность. Следующим этапом стало упражнение «Позвоночник — ось», которое помогало почувствовать свою внутреннюю опору и баланс.

После физических практик все сделали творческое задание — рисовали свои ощущения и образы, связанные с внутренним стержнем. В завершение Вера Витальевна дала полезные советы и рекомендации, как поддерживать и развивать свою внутреннюю силу в повседневной жизни.

Мастер-класс получился очень полезным и вдохновляющим, помогая участникам лучше понять себя и обрести уверенность.